东方彩虹●社区服务——东方广场街道新开河社区“心灵轻松 我心飞扬”青少年心理减压讲座第二期

　　为缓解青少年学习压力，进一步提高青少年心理健康水平，增强青少年情绪调节技能和心理调试能力，新开河社区携手共青团经开区工作委员会，于9月24日开展“心灵轻松，我心飞扬”青少年心理减压讲座第二期。

　　授课老师以“木桶游戏”开始课程，吸引青少年的注意，青少年争先恐后地表达了自己的观点，气氛热烈。老师向青少年介绍了压力的来源，原来害怕考试、抵触学习、在乎排名、与同龄人比较以及父母的管教都是有压力的表现，青少年在成长的过程中无形承受着压力。接下来的绘画游戏和减压操中，大家在老师的指引下，尽情地宣泄情绪、释放压力。 

　　此次活动，让青少年意犹未尽、受益匪浅，既帮助青少年学会正确应对成长过程中的压力，也帮助青少年缓解了紧张的情绪，舒缓了压力。接下来，新开河社区将持续开展一系列关注青少年心理健康的主题讲座，进一步提高青少年群体对心理健康和精神健康的认识，以实际行动为青少年的健康成长保驾护航。